レシピブログ
スパッと起きられる日があれば、ケータイのアラームに全く気付かない日があったり。 レム・ノンレムの睡眠タイミングの関係? 今朝はなかなか起きられなかったなぁ。 と言っても4時起き。笑 日が短くなりましたね。 そして涼しくなってきたので、会社ではエレベーターを使わず階段で10階まで登る、を再開しました。 入口が地下1階だから11階分。 ジムに行ったりウォーキングしたりの時間がないから......
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