ブロッコリーと胡桃のサラダ（おべんとう）レシピあり

お弁当のグリーン！にはブロッコリー！は定番です。胡桃のカリカリがアクセントになっておいしくいただけます。・ブロッコリーはあまり柔らかくならないように塩ゆで、若しくは蒸してから塩を振る。・クルミは粗く刻んで空炒りしておく。・レモン汁、ナンプラー、ゆずこしょうを混......

あしたのからだをつくるもの。

riqoさん