冬のトマトは注意レシピあり

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おいしそう！

やっと東京にも雨や雪が降り、乾燥が少し落ち着いたようですが、それでもまだまだ乾燥している冬。体内の水分も抜けやすく、血中水分も不足しがちで血流が悪くなるので水分補給が大事ですね。血液をサラサラにしてくれる野菜のひとつであるトマト。トマトに多く含まれるリコピンの持つ抗酸化作用が悪玉コレステロールを減少させ、血中や血管の中にあるコレステロールや脂肪細胞を抑制してくれ、血液をサラサラにし......