ナッツのコクレシピあり

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おいしそう！

相変わらず野菜が高く、葉もの野菜は特に値が下がる気配がないですね。寒くてサラダという感じでもないので葉もの不足でもそれほど困らないのですが、野菜不足になってはいけないので根菜に頼りっきりです。根菜自体は手間をかけすぎずシンプルに加熱して、コクのある味付けでバリエーションを出すのもいいですね。リノール酸を多く含みコレステロールを押さえて動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のある他、た......