茹でて和えるだけ!簡単アスパラナムルレシピ! レシピあり

茹でて和えるだけ!簡単アスパラナムルレシピ!
  1. おいしそう!

【簡単アスパラナムルレシピ】おはようございます♪アスパラ大好き仲野香織です♪.茹でて和えるだけーw..材料2人分.アスパラガス(太) 100gA ごま油 小さじ1/2A 酢 小さじ1/2A 醤油 小さじ1白いり胡麻 大さじ1..下準備.アスパラの茎は、固い場合はピーラーなどで固い部分を削ぐ.1鍋にお湯をわかし、塩をいれ茹でる。1~2分で茹であがるので、茹であがったらざるにあ......

仲野香織さん

仲野香織さん

自宅でSmile Kitchen八千代中央 という料理教室を主宰しています。 栄養士・フードコーディネーター フードスペシャリスト フードスペシャリスト食品開発 食育インストラクター 食生活アドバイザー の資格をもっています