【475kcal　ゆで豚とかぼちゃポン酢風味サラダごはん＆離乳食】

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おいしそう！

先日のランチはまぜまぜサラダごはん。簡単にできて 500kcal以下を目指しています。ゆでた豚こま切れ、かぼちゃ、トマト、きゅうり、玄米ご飯をポン酢、塩で味付け。ご飯は150gでいつもより少し多め。レタスの上にど～っんとのせて。かぼちゃの甘味とさっぱりポン酢にいろいろな食感が楽しくぺろりと食べられました。同じ材料を少しとりわけて離乳食ランチ。炊き込みご飯だけはストッ......