【低糖質＆ボリュームレシピ：厚揚げと舞茸の納豆チーズ焼き】レシピあり

プチ糖質制限中の今、はまっているのが厚揚げのチーズ焼き。いろいろなバリエーションを楽しんでいます。そのひとつが納豆好きにもたまらないこちら。筋トレもしてるから、たんぱく質たっぷりなのも嬉しい。これ1品で1日の推奨量の約7割以上とれちゃいます。(40代女性の場合)......

東京から地方へＵターンし、空き家をDIYしながら暮らしています。いちからポタジェガーデン作りにチャレンジ、有機野菜を育てつつガーデニングも楽しんでいます。＊著書　毎日続けるやせるサラダごはん、ちきぽんの朝ラクべんとう

ちきぽんさん