豆腐とツナのおやき♪ レシピあり

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おいしそう！

ぶーちゃんとジムに行ってきて、さぁ～！ご飯！ってときにもう一品欲しいなぁ～と思って作った簡単なおかず？おつまみ？です。ついこの間もこんなことを書いたなぁ～えぇ、ジム通いしていると夕方～夜にかけて忙しいんですよ。（言い訳）＊豆腐とツナのおやき＊ ★★★レシピ★★★ ＜材料＞ ☆豆腐（木綿）・・・1丁（400ｇでした）水を切っておく ☆ツナ・・・1缶 ☆長ネギ・・・15cmくらい（微塵切......