切り昆布と大根の煮物♪&レンジで☆簡単麻婆豆腐♪〜つくれぽ

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おいしそう！

昨日の夜の寒さはたまらなかったぁ〜気温も低いし風はあるし・・・。ぶーちゃん、これからは週6日練習のうち4日は夜になります。アップやダウンのときはぺるしゃんも早歩きしたりちょこっとだけ走ってみたりするけど、タイムを計っている間はその場で簡単な体操くらいしかできません。さ〜む〜い〜〜〜今までそんな時間に外にずっといるなんてことなかったからなぁ〜。本気で防寒を考えないと冷えきって大変なことになります......