小松菜ごまあえレシピあり

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おいしそう！

マルシェで販売している小松菜は「埼玉県産」です。これがまた生で食べれるほど（無農薬です）美味しい小松菜なんです。私は毎回購入小松菜は特にβカロテンの含有量が多く、100gの摂取で一日に必要な栄養素を満たすと言われるほどふんだんに栄養素が含まれる食品。ビタミンCも豊富に含有されており、βカロテンとの協働により小松菜には高い美容・美肌効果がある。カルシウム、カリウム、鉄分などが豊富に含有され、小松......