UVケアにおすすめメニュー レシピあり

UVケアにおすすめメニュー
  1. おいしそう！

私の住む東京で早くも梅雨入りし、これから雨の日が続く憂鬱な日々ですね。5月も終わりにさしかかろうとしているところですが、5月というのは、1年の中でも特に紫外線が強い時期だそうです。またこれから夏に向けピークとなり、8月までは強い紫外線を浴び、お肌への負担が大きくなります。この時期に沢山紫外線を浴びるとしみ・しわのもとになり、お肌の老化も早くなります。私も学生時代、テニス部で汗を流していましたが、......

松田みやこさん

松田みやこさん

管理栄養士＆フードコーディネーターの松田みやこです。元保育園栄養士の経験を活かし、育ち盛りの子ども達に、できる限り好き嫌いなく、美味しく食べてもらえるような料理を心がけています。また、ワーママ＆ワンオペ育児の環境が多いこともあり、子育てをしながらでも、手軽で簡単に作れる料理をご紹介しています。 YouTubeはじめました！「こどもでも作れるかんたんおやつ」