お手軽！納豆とひき肉のそぼろ丼 レシピあり

お手軽！納豆とひき肉のそぼろ丼
  1. 3
    おいしそう！

ここのところ、暑いのもありなるべく食事作りをラクにしたいので、最近の夕飯は手軽な丼ものを作ることが多くなりました。丼ものは洗い物も少なく済むので、主婦には大助かり！今日は畑の肉と言われる栄養豊富な「納豆」を使った丼を紹介します！納豆には「ナットウキナーゼ」といわれる酵素が含まれており、血栓を溶かしだす作用があります。その為、高血圧や動脈硬化の予防・改善に効果があります。血栓は夜中から明け方にかけ......

松田みやこさん

松田みやこさん

管理栄養士＆フードコーディネーターの松田みやこです。元保育園栄養士の経験を活かし、育ち盛りの子ども達に、できる限り好き嫌いなく、美味しく食べてもらえるような料理を心がけています。また、ワーママ＆ワンオペ育児の環境が多いこともあり、子育てをしながらでも、手軽で簡単に作れる料理をご紹介しています。 YouTubeはじめました！「こどもでも作れるかんたんおやつ」