子供の便秘予防にも！フライパン一つで出来るおかずレシピあり

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おいしそう！

先日、大学時代の友人親子と遊んだ際夏休みのお昼ご飯が大変！と前回記事で書きましたが他にも「子供の便秘」についても話題になりました。我が家でも上の子が生後6か月～2歳ごろまでが特に便秘症で便秘に良いといわれるあらゆる食材を試してきました。子供は大人以上に汗っかきですからね。便秘予防にもこまめな水分補給が大事ですし食物繊維のある食材を、日々の食事の中で、積極......

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: 松田みやこさん

管理栄養士＆フードコーディネーターの松田みやこです。元保育園栄養士の経験を活かし、育ち盛りの子ども達に、できる限り好き嫌いなく、美味しく食べてもらえるような料理を心がけています。また、ワーママ＆ワンオペ育児の環境が多いこともあり、子育てをしながらでも、手軽で簡単に作れる料理をご紹介しています。 YouTubeはじめました！「こどもでも作れるかんたんおやつ」