＊ぷちぷち麦でタコサラダ＊ レシピあり

＊ぷちぷち麦でタコサラダ＊
  1. おいしそう！

今週も毎日暑い日が続きそうですね。熱中症やら水の事故も増えているみたいなので、注意しなくては。。寝ている間にも熱中症になる人もいるみたいなので、寝る前にコップいっぱいのお水、枕元にも水を置いておいたほうがいいかもですね。さて、今日は押し麦を使ってボリュームアップしたメインにもなるヘルシーサラダを。メキシカンのタコサラダをヘルシー食材でアレンジしてみました。プチプチタコサラダ（一人分約３１０Kca......

清水えりさん

清水えりさん

Private Dining 【La Table de Eri】オーナー 国際中医薬膳士、薬膳アドバイザー。 カリフォルニアナパ・ヴァレーで料理大学CIAを卒業と、日本の食材でできる、目にも楽しいカリフォルニア薬膳を提案しています。