＊野菜たっぷりソースでベジラザニア＊ レシピあり

＊野菜たっぷりソースでベジラザニア＊
  1. おいしそう！

連休もあけてまた、新しい一週間の始まりです。今週はなんやかやと忙しくなりそう。。とりあえず、今日はまた歯医者さんです。。今日はお豆と野菜のベジミートソースにラザニアパスタの代わりに板麩を使ったヘルシーラザニアです。マクロビやビーガンの方もOKの完全ベジミールですよ～。ヘルシーベジラザニア（一人分約288Kcal) ＜材料＞（4人分）☆ベジビーンズソース☆茹で大豆　　　　　　　　150gズッキーニ　......

清水えりさん

清水えりさん

Private Dining 【La Table de Eri】オーナー 国際中医薬膳士、薬膳アドバイザー。 カリフォルニアナパ・ヴァレーで料理大学CIAを卒業と、日本の食材でできる、目にも楽しいカリフォルニア薬膳を提案しています。