＊タッパーウェーブでトマトキーマカレーとエスニックピクルス＊レシピあり

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おいしそう！

今日もタッパーウェーブを使ったレシピです。今回のテーマは3分で2品ですが、2段で時間差にしたり、加熱時間を長くするともっといろいろバリエーションが広がりそう。今日のレシピは2品3分のテーマからはずれてしまうのですが、レンジで簡単に一人分のカレーランチが出来ちゃいましたあっさりトマトキーマカレー　（下段深型容器）（一人分約１３７Kcal　ご飯は含まず）＜材料＞（1人分）A鶏ひき肉（胸肉　　　　　40......