＊ノンオイル☆さっぱり蒸し茄子ベジ麻婆~140Kcalと梅雨におすすめ食材＊レシピあり

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おいしそう！

今週に入って涼しい日が続いていますが、そろそろ体も夏野菜を欲してます。じめっとしてるせいか、水分の代謝をよくしてくれるスイカやきゅうりがおいしいです。これからの時期、料理でコンロを使うのもできるだけ短くしたいですよね。ということで今日はレンジだけで肉も油も使わないさっぱりとした一品をご紹介。ノンオイルベジ麻婆茄子レシピはこちら↓ お肉のかわりに細かく刻んだえのきを使って、ナッ......