竹輪と白滝の煮物：低糖質・低カロリー・食物繊維たっぷりレシピあり

1

おいしそう！

蒟蒻や白滝は常時ストックしていてよく使います。なんと言っても低カロリーで、食物繊維もタップリなので、私の制限の多い食事には助かる食材です。竹輪は冷凍保存していることが多いので、魚が原料ですから、タンパク質も摂れますし、おかずに困った時によく出て来ます。竹輪と白滝の煮物のレシピ材料　2人分白滝こんにゃく　2袋（300ｇ）：水切り、食べやすい長さに切る竹輪(生食用)　1袋（4本）：輪切り ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: くきは2さん

気がつけば還暦過ぎてました。家族は、夫と実母と猫。元パン教室講師。夫と猫と、のんびり余生を楽しんでいます。 ※別ブログとレシピが被ることがあります。別ブログ https://dailyessay.exblog.jp/ 別アカウント https://www.recipe-blog.jp/profile/35555