【そのまんまズボラねぎま】波田法和のレシピブログ

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  1. おいしそう！

料理紹介

とにかく簡単、ねぎまってこうゆうこと？
楽でも美味しければいいじゃない！

★材料

(1人分)

  • 長ネギ

    好きなだけ

  • 鶏肉

    好きなだけ

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ①長ネギを一本、１５センチくらいに切ります。

  2. 2.

    ②鶏むね肉、もも肉、好きな鶏肉を、カットした長ネギにまきつけます。

  3. 3.

    ③串やつまようじで打って、固定します。

  4. 4.

    ④油を敷いたフライパンを熱し、焼きます。

  5. 5.

    ⑤はい、完成です。

★ワンポイントアドバイス

とにかく豪快に、ねぎまを作っちゃいます。

別名「ネギの鶏肉包み焼き」ってところでしょうか。

実際、串打ちの手間もないし、当然のように美味しい。

非常に簡単なのに栄養満点。

ぜひやってみましょう！

波田法和さん

波田法和さん

自炊が趣味です。 長野県松本市在住。 一人暮らし男性にも作りやすい料理の観る専門ブログ。