人参消費！カレー風味の人参しりしり 動画あり

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    おいしそう！

料理紹介

こんにちは！ズンです。
人参を消費できるレシピになっています。
カレー風味なので、食欲がない時でも、お弁当のおかずにももってこいです。

★材料

(3人分)

  • 人参

    １本（１３０ｇ）

  • ツナ缶

    １缶（７０ｇ）油漬け使用

  • 塩

    少々

  • クミンシード

    １０振り（カレー粉でも代用可能）

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    人参は皮を剥かずにしりしりする。

  2. 2.

    火を点けていないフライパンに、ツナ缶の油だけを入れる。

  3. 3.

    フライパンを弱火で温めて、人参を入れる。ツナを入れて炒める。

  4. 4.

    人参がしなっとしてきたら、クミンシード、塩を入る。

  5. 5.

    人参に火が通って、味が全体になじんだら、完成！

★ワンポイントアドバイス

人参の大きさによって、味の調整を行ってください。

ZUNのリピ飯さん

ZUNのリピ飯さん

こんにちは！ズンです。 《また食べたい、また作りたい（リピートしたい）レシピ》をあげていきます。 お仕事のご依頼は、こちらまで zunnoripimeshi@gmail.com