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こんにちは、今日もご覧頂きありがとうございます 今回はモロヘイヤとイカの和え物です テーマ食材は モロヘイヤ です 。 独特の粘りがあるモロヘイヤは、旬が夏で7~9月に出回ります🌻 栄養がとても豊富ですので、夏の疲れた体にはうれしいですね😊 粘りはありますが、味自体はクセがないので食べやすいですよね💓 今回は、イカソーメンとしょうがで和えてさっぱりといただきます😋 ......
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