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タコは高たんぱくなだけでなく、 豊富に含まれるタウリンがコレステロールを低下させる作用をもちます そんな体に嬉しいタコを使って、カルパッチョを作ります 彩り豊かに仕上げるためにパプリカが活躍です パプリカソースのタコのカルパッチョ 材料 タコ : 200g パプリカ(赤) : 1/8個 パプリカ(黄) : 1/8個 オリーブ : 1個 にんにく : 1片 玉ねぎ : 1/......
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