おからと鶏胸肉のダイエットロールキャベツレシピあり

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おいしそう！

今日はみんな大好きロールキャベツの紹介ですおからを使ってヘルシーに仕上げていきますおからには、たんぱく質や食物繊維、ビタミンB群が豊富に含まれており、栄養価の高い食材ですおからと鶏胸肉のダイエットロールキャベツ鶏むね肉(もしくは鶏ミンチ) : 150ｇキャベツ : 4枚玉ねぎ : 1/3個 ◎卵 : 1個 ◎おからパウダー : 20g ◎塩 : 少々 ◎ナツ......