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カリフラワーにはイソチオシアネートという成分が含まれていて、 血液をサラサラにしたり、がんや生活習慣病の予防したり優良食品です✨️ 🌼パプリカとカリフラワーの甘辛炒め 🌼 材料 パプリカ(赤) 半分 パプリカ(黄) 半分 黒豆 40g 冷凍カリフラワー 70g ◎醤油 小2 ◎砂糖 小1 片栗粉 小1 水 小2 作り方 1 パプリカを食べ易い大きさに切る。カリフラワーを小房に切る。 ......
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