低脂質！高たんぱくな豆キーマカレーレシピあり

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おいしそう！

スパイスからカレーを作りましょう🍛 レッドペッパーに含まれる「カプサイシン」は、体脂肪を燃焼しやすくしてくれます🌶 また、抗酸化作用の高いビタミンAやビタミンCを豊富に含むので、疲労回復にもピッタリです🥰 🍛低脂質！高たんぱくな豆キーマカレー🍛 材料鶏胸肉(鶏ミンチでも可) 200g 白ワイン小2 玉ねぎ 1個トマト１個にんにく１片生姜１片ミックスビーンズ 110g ◎クミンパ......