レンジでブロッコリーと玉ねぎの万能ソース レシピあり

レンジでブロッコリーと玉ねぎの万能ソース
  1. おいしそう！

日の出 新味料（醇良）で簡単！ 火を使わない料理 レンジでブロッコリーと玉ねぎの万能ソース 鶏肉にかけたver. 材料 ブロッコリー 1/2株 紫玉ねぎ 1/8個 ◎粒マスタード 大1/2 ◎醤油 大1 ◎みりん 大1/2 ◎酒 小1 作り方 ブロッコリーと紫玉ねぎをみじん切りにする。（ブロッコリーは刻んだ後に放置した方がスルフォラファンが増えま す！） 耐熱容器に入れ、◎を加えて混ぜる。......