☆ 大豆の栄養サラダ ☆ レシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

雨が降って涼しくなったと思ったらおてんと様再びこんにちわ。で暑い…。ﾑｼﾑｼですわ今日は、お豆好きなワタシのマイブーム。 ☆ 大豆の栄養サラダ ☆ レシピ ● 大豆（８０～１００ｇ）缶詰なら１００ｇ大豆から作る場合は、水に大豆を浸して半日放置。圧力鍋で中火３分後、弱火５分。 ● ひじき（ひとつまみ）戻しておく。 ● 人参 ● ほうれん草 ● マヨネーズ（小２～大１）......