ブロッコリーのペペロンチーノ。 レシピあり

ブロッコリーのペペロンチーノ。
  1. おいしそう！

先日、仲良しちゃんの家で女子会をしたときに作ったブロッコリーレシピ♪ サラダもいいけど、カラダを冷やしたくないので火を通した物を食べるように心がけています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【材料】（2人分） ・ブロッコリー…1株 ・にんにく…１片 ・オリーブオイル…大さじ２ ・鷹の爪 ・塩、こしょう ・水…100ml 【作り方】 ......

美容料理家　松野エリカさん

美容料理家　松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか？