STAUBで作るたっぷり野菜のトマトビーンズスープ。レシピあり

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おいしそう！

今日は STAUB鍋でスープ作り。久しぶりにトマトベースで。大好きなお豆♪食物繊維・良質なたんぱく質が豊富でダイエットにもぴったりな食材。ダイエット中ってついついカロリーだけを気にしてしまいがち。野菜だけ食べてればいいや～なんて光景も多々目にするんだけど、本当に大切な栄養素はたんぱく質。これがきちんと摂取できなければ運動したって筋肉もつかないし、肌や髪の毛だってキレイにはなれません。。 ......