喉の痛みにはれんこん。 レシピあり

喉の痛みにはれんこん。
  1. おいしそう!

こんばんは!美容料理家 松野エリカです。 風邪、、治ったと思ったのに、、 今朝起きたら喉に違和感。い、痛い。。 見事に腫れているではないか(´Д` ) 生まれつき喉が弱いのが弱点です。 ということで、マクロビオティックのお手当。喉の痛みにはれんこんです。 【れんこん湯】 ・れんこん絞り汁  大さじ3 ・生姜絞り汁  3滴 ・水  120ml ・塩  ひとつまみ 作り方 *鍋で水を沸騰しない程度......

美容料理家 松野エリカさん

美容料理家 松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか?