シミを増やさない食事術。 レシピあり

シミを増やさない食事術。
  1. おいしそう！

こんにちは。 美容料理家 松野エリカです。 梅雨らしくなく晴れのお天気が 続いてます＠東京。     雨は苦手。 でも、晴れたら晴れたで紫外線問題！！   女性は忙しいですね。笑     年を重ねると気になってくる お肌の悩みといえば、 シミ もそのひとつではないでしょうか？   今日はシミを増やさない食事術をご紹介しますね。     ――――――――――――   ①ビタミンC＋L-システインを......

美容料理家　松野エリカさん

美容料理家　松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか？