【１】勝手に痩せやすくなる！お菓子を食べる時間帯。

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おいしそう！

お菓子を作って試食しているのにどうして太らないんですか？と、度々生徒さんに聞かれる質問。今日は太らない食べ方についてちょっとお話ししてみようかなと思います😌 ------------------------ ◇勝手に痩せやすくなるタイミングとは？みなさんスイーツはどのタイミングで食べていますか？？朝からケーキ・・・なんて人がいたことを昔ふと思い出しまし......