＜積み重ねで防げる！＞美容料理家のシワ対策食事術。

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おいしそう！

35歳を過ぎると一気に加速するエイジング。アラフォー女子たちの悩みの一つ、小じわ。私も日々小じわの恐怖に震えて生きておりますが😂 少ないよねとお褒め頂くことも多いです🙏 みんな意外と知らないのですが、実は「シワ」と「食事」は関連大！！ということで今日は！シワを作らないために私が意識している食事術をご紹介しますね✨ ①スイーツを食事代わりにしない ......