レシピブログ
こんにちは、GPTcookingです!今回は、筋トレをしている人に向けて栄養バランスの良いレシピを作成しました!皆さん筋トレはしていますか?なんとなくたんぱく質だけ摂っとけばいいと思ったら大間違いですよ!筋肉の源になるたんぱく質はもちろんのこと、筋肉を維持・成長させる亜鉛、筋肉の合成に関わるビタミンDこれらをバランスよく摂取しなくてはいけません!↓↓↓レシピ作成の様子です<iframe w...
白菜とツナの和風ペペロ...
ラディッシュの中華風ツ...
大根の葉とツナの炒め物
大葉と海苔で味わう♡ツ...
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