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こんにちは!GPTcookingです!バルクアップを目的とする人が摂るべき三大栄養素バランスはP : F : C = 3 : 3 : 4ということで、この栄養バランスになるようにレシピ作成しましたのでバルクアップを目指している方はぜひ試してみてください!*他のバルクアップレシピはこちら①鶏胸肉と玄米を使ったバルクアップレシピ②うどんを使ったバルクアップレシピ③パスタを使ったバルクアップレシピ↓↓↓...
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