夏の冷たいcurry

夏の冷たいcurry
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

最初から最後まで全く火を使わない、
ヤミーさんのレシピです。

蜂蜜やヨーグルトが入っているんですよ^^/

★材料

(1人分)

  • たまねぎ

    1/4

  • ツナ缶

    80ｇ

  • ●パン粉

    大2

  • ●カレーパウダー

    小2

  • ●お塩

    適宜

  • ●パン粉

    大2

  • トマト

    1個

  • ヨーグルト

    50ｃｃ

  • ●蜂蜜

    大1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    たまねぎをプロセッサですりおろす。
    トマトはダイス切り

  2. 2.

    すりおろしたまねぎに
    ツナと●を加え、
    味をなじませる。

  3. 3.

    トマト、ヨーグルトを加え
    よく混ぜたら出来上がり～★

★ワンポイントアドバイス

あ、ツナの油分を切ってください。

アンジェラさん

アンジェラさん

初めまして。マイスピから来ました。