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3月8日木曜日、
東京は、朝に降り出した雨は昼前には上がりました。
でも、厚い雲に覆われて、
気温も上がらず、寒々しい一日。
前の日の暖かさで体がなまってしまったのか、
すっごく寒く感じて、
お出かけの時は、ダウンコートの下にフリースを着てしまいました。
そうそう、きのう保育園に迎えに行ったとき、
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食養生研究家
(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)
季節や体質に合わせたお料理を紹介しています。