我が家の糠漬けレシピあり

2

おいしそう！

こんにちは(^O^)/ 糠床のレシピのご要望がありましたのでご紹介します。ご要望ありがとうございました。【糠漬けが腸に良い訳】糠床に野菜を漬け込む事で野菜についていた、『乳酸菌』が繁殖します。この乳酸菌が腸の働きを良くする善玉菌を増やします。野菜も食物繊維たっぷりじゃけ腸にも良い。腸内環境を整えてしかも野菜の栄養もたくさん摂れる健康食。腸内環境を整えると免疫力がアップしてウィル......