鶏むね肉とアスパラのとろみ炒めレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

鶏むね肉とアスパラのとろみ炒め (材料) 3人分・鶏むね肉…250g ・アスパラガス…180g ・オリーブオイル…大さじ1 ・料理酒…大さじ2 ・片栗粉…大さじ2 ・塩…少々 ★中華だし…大さじ1 ★水…100cc ★すりおろしにんにく…小さじ1 ★醤油…2、3滴（作り方） ①アスパラは根元の固い部分は取り、5㎝長さの斜め切りにする。 ②鶏むね肉は、そぎ切......