ミネラル、ビタミンたっぷり。わかめと豆苗のゴマ味噌和え

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おいしそう！

ミネラルたっぷりのわかめ。ビタミンたっぷりの豆苗を組み合わせて、濃厚なゴマ味噌ダレで和えて、栄養満点の和え物ができました～。材料はね、わかめ、豆苗、赤パプリカ、調味料です。乾燥わかめをやや固めに戻します。（ポイント）歯ごたえを残すため。豆苗はレンジ加熱か、熱湯でさっと茹で食べやすい長さに切り、水気を絞っておきます。赤パプリカは千切り。調味料を混ぜ合わせておきます。 ......