お弁当にも大活躍！【ブロッコリー】の作り置き3選｜鈴木さん家のラクちん作り置き

ブロッコリーは、寒さが増すにつれ美味しくなる野菜ですね。ブロッコリーにはたくさんの栄養素が詰まっているので、積極的に摂りたい野菜のひとつなんですよ。そして、ブロッコリーは水分が少ないので作り置きにも向いている食材です。作り置きしておけば、忙しいときやラ......

料理家。トータルフードコーディネーター。著書・盛るだけ詰めるだけ毎日かんたん作りおきおかず。素材の味を大切に心と身体にやさしい料理を。

鈴木美鈴さん