チキン南蛮カロリーオフにする方法!決め手は組み合わせとタルタルソース レシピあり

チキン南蛮カロリーオフにする方法!決め手は組み合わせとタルタルソース
  1. おいしそう!

チキン南蛮(チキンなんばん)は、小麦粉と溶き卵を絡めた鶏肉を油で揚げ、甘酢(南蛮甘酢ダレ)に浸した宮崎県延岡市発祥の鶏肉料理です。タルタルソースをかけるものが多いですね。 しかし!美味しいのは分かってても「チキン南蛮」っ […]...

maruさん

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「毎日の献立が大変」「ごはんが毎日マンネリする」と思っている方に、献立を考えるヒントになれるようmaru流簡単メニューのご紹介。基本手抜きレシピブログです。