【花粉症対策】すりごまヨーグルトの効果と作り方レシピあり

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おいしそう！

花粉症に悩んでいる人も多いのではないでしょうか？そんな人に試してほしいのがすりごまヨーグルトです。作り方は簡単ヨーグルト100gにすりごまを大さじ1入れるだけ。 1ヶ月試した結果、症状が軽減したという実験結果があります。どうしてすりごまヨーグルトが花粉症にいいの？作り方は？どれくらい続けるといいの？注意点は？続けることが......