レシピブログ
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来ていただきありがとうございます。 父が病気で入院し、その姿を目の当たりにしてからというもの、「うわー、こうはなりたくない」とずっと健康でいたいと神棚に拝み倒してます。 そうしたら、コンビニでターザンっていう雑誌を見つけました。テーマはアンチエイジング。 酸化以外にも糖化の阻止も老化にとって重要だってことを知りました。 なんでも、揚げたり焼くと糖化しやすいので、生食や煮たり茹でるのが良いそうです。......
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