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店頭 に ふき が並び始めました 美味しそうだったので 早速 買うことに・・・・・ はい それでは 今日の おかず ふきと南瓜の煮物☆です 材料 ふき 10本 南瓜(2㎝角) 1/4コ 鶏もも肉(細切れ) 100g サラダ油 適量 ☆めんつゆ 30㏄ ☆水 90㏄ ☆黒砂糖 小さじ1 ①ふきの筋を取り5㎝長さにカットし少量の重層と塩を入れた熱湯で3分程下ゆでして冷水に取る ②フライパンにサラ......
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