ブロッコリーは、サラダだけじゃない レシピあり

ブロッコリーは、サラダだけじゃない
  1. おいしそう!

献立方程式は、 ブロッコリー×煮る×オリーブオイル、ハーブソルト、レモン 【覚書】 材料 ブロッコリー お好きなきのこ レモン フライパンに、ブロッコリー、きのこを入れて、オリーブオイルと、ハーブソルトをかけ、蓋をして火にかけ蒸し煮にします。 野菜に火が通ったら、レモンをちらし、さっと混ぜて火を止めます。 きのこからの水分で、蒸し煮にします。オリーブオイルは、風味程度です。(入れすぎたらアヒージ......

いちごさん

いちごさん

読んでくださってありがとうございます 食を通じて生きるを応援するライフコンサルタントです。