潤いを持たせる「白きくらげ」効果効能お伝えしますレシピあり

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おいしそう！

白きくらげは、中医学において滋養強壮や美容、体を潤す効果があるとされる優れた食材です。 1. 潤いを与える作用（潤肺作用）白きくらげは「肺を潤す」作用があり、特に以下の症状の改善に効果があるとされています：乾いた咳や痰が絡む咳喉の乾燥や痛み乾燥による声のかすれ白きくらげを定期的に摂取することで、肺を養い、乾燥が原因の咳や喉のトラブルを緩和すると考えられています。 2. 美肌効果（滋陰......