今日から夏？

0

おいしそう！

今日は5月5日。こどもの日・端午の節句・そして暦のうえでは立夏です。立夏とは、夏の気が立ちのぼり、季節が春から夏へと移り変わる節目の日。草木がぐんと勢いを増し、自然のエネルギーが満ちてくる時期です。暦の上では、夏の始まりです。立夏だからといって、急に夏の生活に切り替える必要はなく、季節は少しずつ移っていくので、体も心も、その変化に合わせて準備を始めていきましょう。中医学では、夏は「心」......