＊いわしのマリネ、海老とブロッコリーとゆで卵のサラダレシピあり

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おいしそう！

はじめて、いわしのオイルサーデンを作ってみました。それをマリネにしてみたわ。これが結構おいしくて、びっくりデス！！！＊いわしのマリネイワシは、先日のフライに２匹、残りの４匹をオイルサーデンにしました。イワシはおろしてあった新鮮な物に親指で腹をくぐらせ、真ん中を割って骨を取り除き、きれいに洗ったら水切りします。塩を振ってそのままおいておきます。フライパンにオリーブオイル、に......