ルクエでヘルシー♪ヨーグルトチキンカレーレシピあり

ルクエでヘルシー＆スパイシーなチキンカレーを作ってみました油は使っていないので、ダイエット中にも！鶏胸肉で高たんぱく低カロリー＜ルクエでヘルシー♪ヨーグルトチキンカレー＞（材料～２人分）鶏胸肉　　　　　　　　　１枚☆カスピ海ヨーグルト　大さじ３☆にんにく......

小学生の男の子のママです。毎日続くごはん作り。マイペースで無理せずに続けています。

ｍｉｋａさん